Архив метки: диетическое питание

Самые полезные орешки во время диеты

Eats_Almonds[1]Все орехи примерно равны по количеству калорий на 100 грамм, в умеренных количествах — отличное дополнение к любой диете т.к. в них сочетаются в легкоусвояемом виде витамины, микроэлементы, белок, клетчатка и  омега-3 жирные кислоты.

Такое сочетание не только подавляет аппетит, но и позволяет поддерживать здоровье кожи, волос и ногтей в отличном состоянии.

Лучшие орехи для вашей диеты: Миндаль, кешью, фисташки

Миндаль на 100 гр продукта Читать далее Самые полезные орешки во время диеты